ダイエット

ダイエット

ダイエットやシェイプアップは男女を問わず、運動不足の人が多い現代日本人にとって関心の高い事柄。 あまり過激なダイエットやシェイプアップは長続きせず、リバウンドしたり体を壊す危険性があるので自分の体力と相談しながら最適なものを 選んで下さい。

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